利用者の健康増進も支援センターの大きな役割。今日はバランスボールを使用してストレッチ、体幹トレーニングを行いました。

不安定なボールの上でバランスを維持するだけでも大変なことですが、仲間たちは楽しく身体を動かしていました。途中転んでしまう人もいましたが、「あはははー」とみんなで笑いながら和やかな雰囲気でした。

 

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